آموزش نحوه ثبت و یادآوری مصرف دارو با آیفون و اپل واچ

به گفته ی تیم کوک، "ارتقای وضعیت سلامتی" هدف اصلی و والای اپل است. این شرکت در سال های اخیر تلاش کرده تا محصولاتش را از یک ابزار ساده برای برقراری ارتباط یا سرگرمی، به یک همراه همیشگی در مدیریت سلامت کاربران تبدیل کند. یکی از مهم ترین قابلیت هایی که در نسخه های جدید iOS، iPadOS و watchOS معرفی شد، بخش Medications در اپلیکیشن Health است. قابلیتی که به شما اجازه می دهد داروها، قرص و شربت ها، ویتامین ها و مکمل های خود را در آیفون، آیپد یا اپل واچ ثبت کنید و زمان مصرفشان را به صورت هوشمند مدیریت کنید.

این ویژگی نه تنها به افرادی که داروهای روزانه مصرف می کنند کمک می کند، بلکه برای کسانی که باید مکمل های ورزشی یا ویتامین های خاصی را به صورت منظم مصرف کنند هم یک دستیار قدرتمند به حساب می آید. حتی برای سالمندانی که مدیریت مصرف دارو برایشان چالش برانگیز است، این قابلیت می تواند یک ابزار مهم باشد. امروز و در این مقاله می خواهیم یاد بگیریم چگونه در اپلیکیشن Health آیفون یادآور دارو ثبت کنیم.

چگونه داروها را در اپلیکیشن Health اضافه کنیم؟

اپل فرآیند افزودن دارو را بسیار ساده طراحی کرده است. برای ثبت دارو در اپ Health آیفون کافیست اپلیکیشن Health را در آیفون یا آیپد باز کرده؛ از بخش Medications گزینه ی Add a Medication را بزنید و نام دارو را وارد کنید.

پس از انتخاب دارو می توانید مواردی مثل نوع، دوز، دفعات مصرف، شکل ظاهری (قرص، کپسول، قطره و...) و حتی رنگ آن را شخصی سازی کنید. بعضی از داروهای پر مصرف را هم می توانید به کمک دوربین و با عکسبرداری به سادگی ثبت کنید. وارد کردن این جزئیات به شما کمک می کند تا داروهای مختلف را به راحتی از هم تشخیص دهید. همچنین اگر دارویی در دیتابیس اپل وجود نداشته باشد، امکان ثبت آن به صورت دستی فراهم است.

ثبت و یادآوری زمان مصرف دارو

یکی از دغدغه هایی که تقریبا همه داریم به خاطر سپردن زمان و ساعت مصرف داروهاست. در اپلیکیشن Health بعد از افزودن دارو می توانید دوره ی مصرف آن را به صورت دستی ثبت کنید. این کار در آیفون و آیپد از طریق اپلیکیشن Health و در اپل واچ از طریق اپلیکیشن اختصاصی Medications انجام می شود.

در اپ هلث آیفون می توانید مصرف داروها را با گزینه های "Taken" یا "Skipped" ثبت کنید. Taken برای داروهایی که مصرف کرده اید و Skipped برای داروهایی که دیگر لازم نیست مصرف شوند. برای داروهایی که باید به صورت نامنظم مصرف شوند (As Needed)، کافی است زمان مصرف را هنگام نیاز وارد کنید.

همچنین امکان فعال کردن یادآور (Dose Reminder) وجود دارد. به این ترتیب هر زمان نوبت مصرف دارو برسد، اپل واچ یا آیفون شما با یک نوتیفیکیشن شما را مطلع می کند. اگر دارو را مصرف نکردید، می توانید گزینه "Skipped" را بزنید یا اگر فراموش کردید، گزینه "Remind me in 10 minutes" برای یادآوری دوباره وجود دارد. این یادآورها حتی در صورت تغییر منطقه زمانی نیز با زمان محلی جدید هماهنگ می شوند.

بررسی تداخل دارویی

یکی از ویژگی های هوشمند این سیستم، بررسی تداخل دارویی است. البته باید ریجن شما آمریکا باشد تا بتوانید ببینید آیا داروهایتان با یکدیگر تداخل دارند یا خیر (Moderate, Serious, Critical). گرچه این قابلیت هنوز جهانی نشده، اما نشان می دهد اپل قدمی جدی برای ترکیب سلامت دیجیتال با ایمنی دارویی برداشته است. این بخش می تواند برای بیمارانی که چندین دارو را همزمان مصرف می کنند حیاتی باشد.

تاریخچه و گزارش مصرف دارو

در اپ Health می توانید تاریخچه ی مصرف داروها را بررسی کنید. اینکه چند بار دارو را مصرف کرده اند یا چند بار فراموش شده است. این اطلاعات به خصوص برای بیمارانی که تحت نظر پزشک هستند بسیار مفید خواهد بود. حتی می توان لیست داروها را به صورت PDF خروجی گرفت و با پزشک یا اعضای خانواده به اشتراک گذاشت. این گزارش ها کمک می کنند روند درمان به شکل دقیق تری مدیریت شود.

کاربردهای اپلیکیشن Health در زندگی روزمره

• سالمندان: به دلیل احتمال بالای فراموشی دارو، یادآورها و گزارش ها بسیار کاربردی است.
• بیماران مزمن: برای افرادی که داروهای متعدد مصرف می کنند، قابلیت بررسی تداخل دارویی بسیار حیاتی است.
• ورزشکاران: امکان ثبت و مدیریت مکمل ها و ویتامین ها کمک می کند برنامه غذایی و تمرینی دقیق تری داشته باشند. البته در این مورد اشتراک اپل فیتنس پلاس هم به کارتان می آید.

محدودیت ها و نکات مهم کار با اپ Health

• برای استفاده از تمام قابلیت ها نیاز به نسخه های جدید iOS 18، iPadOS 18 یا watchOS 11 دارید.
• داروهای ثبت نشده در دیتابیس اپل در بخش تداخل دارویی نمایش داده نمی شوند.
• این قابلیت جایگزین مشاوره پزشکی نیست و همیشه باید با پزشک خود در ارتباط باشید.

چگونه با آیفون سلامتی خود را پایش کنیم؟

قابلیت مدیریت دارو تنها یکی از صدها امکانات کاربردی اپل است که این شرکت در زمینه ی سلامتی ارائه داده است. اتصال اپل واچ به اپل فیتنس پلاس تجربه ی استفاده از آیفون و اپل واچ را متحول می کند. برای استفاده کامل از اکوسیستم اپل و دسترسی به تمامی سرویس ها، بهترین انتخاب خرید اپل وان است. با اپل وان می توانید در کنار اپ Health، از Apple Music، Apple TV+، Apple Arcade، iCloud+، Apple Fitness+ و Apple News+ هم بهرمند شوید. چند وقت پیش خبری از اپل منتشر شد که در iOS جدید سرویس Apple Health+ قرار است معرفی شود و این شرکت می خواهد به اشتراک اپل وان سرویس Apple Health+ را اضافه کند.

در سایت اپل 98 می توانید اشتراک اپل وان پریمیر را با تحویل فوری، پشتیبانی ۲۴ ساعته و کمترین قیمت بازار تهیه کنید. به این ترتیب نه تنها در مدیریت سلامت، بلکه در موسیقی، سرگرمی، فضای ذخیره سازی و حتی تناسب اندام یک قدم جلوتر از دیگران خواهید بود.

جمع بندی

اگر زمان مصرف داروهایتان را فراموش می کنید برنامه اپل هلث می تواند بهترین دوست شما باشد! اپل با معرفی بخش Medications در اپلیکیشن Health نشان داده که چشم اندازش تنها محدود به تکنولوژی یا سرگرمی نیست، بلکه مدیریت سلامت کاربران یکی از اولویت های اصلی این شرکت است. با آیفون، آیپد و اپل واچ می توانید داروهای خود را ثبت کنید، یادآور مصرف دریافت کنید، تداخلات احتمالی را بررسی کنید و گزارش دقیقی از وضعیت مصرف داروهایتان در اختیار داشته باشید.

این قابلیت نه تنها به بیماران و سالمندان کمک می کند، بلکه برای همه افرادی که به دنبال سبک زندگی سالم تر هستند ارزشمند است.